FemmeMed – Kobiece Terapie

Fizjoterapia w Krakowie. Osteopatia. Tlenoterapia hiperbaryczna. Inhalacje wodorem. Masaże. Dietetyka. Psycholog.

Nasi Partnerzy

Akademia Manualni

Akademia Masażu Manualni to szkoła, która powstała z pasji do masażu, tworzona jest przez doświadczonych fizjoterapeutów, osteopatów i kosmetologów. Od lat zmieniamy nowicjuszy w masażystów, a osoby z doświadczeniem w pełnokrwistych profesjonalistów. Jesteś na to gotowy? Wszystko w Twoich rękach - my Cię tego nauczymy.

Olivia Plum

Kim jest?

To dziewczyna, którą mijasz w drodze do autobusu i zastanawiasz się, jaki jest sekret jej pełnej blasku cery. To przyjaciółka, która podpowie jakie są kolejne kroki w codziennym rytuale pielęgnacyjnym. To bliska osoba, która przypomni o niesamowitych, nieraz zapomnianych właściwościach naturalnych składników. To każda dziewczyna, która sięga po kosmetyki Olivii Plum i czuje ducha marki – to możesz być i Ty.

Kobiece terapie

symbol kobieta w ciąży

Ciąża

To bardzo ważny okres w życiu każdej kobiety, dlatego właśnie teraz szczególnie powinnaś o siebie zadbać.

To bardzo ważny okres w życiu każdej kobiety. Zmienia się nie tylko Twój harmonogram dnia, ale także ciało i psychika. W tym szczególnym dla Ciebie okresie powinnaś o siebie szczególnie zadbać.  Pomożemy Ci w tym przed, w trakcie, ale także po ciąży.

Konsultacje z dietetykiem pomogą Ci utrzymać prawidłową dietę w trakcie i po ciąży. Łatwiejszy będzie także powrót do odpowiedniej wagi i kształtowanie Twojej sylwetki. W tym szczególnie pomogą Ci specjaliści od jogi, pilatesu i innych odpowiednio dobranych do Ciebie form aktywności. Fizjoterapeutki uroginekologiczne z pewnością pomogą Ci przygotować się do porodu, a w połogu nauczą odpowiednich terapii i ćwiczeń np. wzmacniających mięśnie dna miednicy lub pracy nad rozejściem białej kresy.

OFERTA
symbol kwiat lotosu

Balance

W zdrowym ciele zdrowych duch – dbaj o swoje ciało i umysł na kameralnych zajęciach z jogi lub pilatesu. W formie wygodniejszej dla Ciebie stacjonarnie lub online.

W zdrowym ciele zdrowych duch – dbaj o swoje ciało na kameralnych zajęciach z jogi lub pilatesu. W formie wygodniejszej dla Ciebie stacjonarnie lub online. Zespół specjalistów pomoże Ci wybrać aktywność najlepszą dla Ciebie. Prowadzimy zajęcia indywidualne i grupowe. Chcemy, aby każda z Pań miała możliwość wybrania takiej formy ćwiczeń, która w pełni ją zadowala i pozwoli pracować nie tylko nad utrzymaniem czy poprawą sylwetki, ale także zapewni spokój ducha i wewnętrzny spokój.

OFERTA
znaczek krzyża

Medycyna

Szereg specjalistów zadba o dobrą profilaktykę zdrowotna, a w razie potrzeby pomoże Ci szybko wrócić do zdrowia. Oferujemy specjalne pakiety w ramach usług fizjoterapia dla kobiet.

Nasz zespół lekarzy specjalistów, fizjoterapeutów i osteopatów poprowadzi kompleksową i indywidualnie dobraną dla Ciebie terapię. U nas zawsze możesz liczyć na pomoc i komfortowe warunki terapii.

OFERTA

Nasz zespół

„Wstawaj z determinacją, a zasypiaj z satysfakcją.”
„Więcej zdrowia to więcej szczęścia i dłuższe życie ludzi.”
„Człowiek jest tyle wart, ile może dać z siebie drugiemu.”
„Kiedy twoja pasja i cel są większe niż twoje lęki i wymówki, znajdziesz sposób.”
„Szczęście jest zdrowe dla ciała, ale to troska rozwija siły ducha.”
„Często zwycięzca to marzyciel, który nigdy nie odpuścił.”
„Twoje życie staje się lepsze, tylko, gdy Ty stajesz się lepszym.”
„Oczyść umysł, stań się bezkształtny niczym woda.”
„Największym bogactwem jest zdrowie.”
„Prostota jest ostatnim etapem sztuki.”
„Ruch może w swoim działaniu zastąpić wszelkie środki, ale wszystkie środki na świecie nie mogą zastąpić działania ruchu.”
„Pomagam wprowadzać wielkie zmiany małymi krokami.”
„You are not a drop in the ocean, you are the entire ocean in a drop.”
„Im bardziej siebie lubisz, tym lepiej radzisz sobie ze wszystkim w życiu. A im lepiej Ci idzie w życiu, tym bardziej siebie lubisz.”
„Życie jest jak jazda na rowerze, żeby utrzymać równowagę trzeba być stałe w ruchu.”

—————–
Odwiedź również stronę Krakowskiego Centrum Tlenoterapii Hiperbarycznej:
https://kcth.pl
——————

Fizjoterapia w Krakowie. Kobiece terapie w FemmeMed w Krakowie.

FemmeMED fizjoterapia w Krakowie. Centrum medyczne w Krakowie Krowodrzy, łączące specjalistów, których wspólnym celem jest przywracanie sprawności ruchowej, leczenie bólu, rehabilitacja, fizjoterapia uroginekologiczna oraz edukacja pacjentów w kwestii zapobiegania wystąpienia różnych dolegliwości zdrowotno-ruchowych. Do grona naszych terapeutów należą dyplomowani: fizjoterapeuci, rehabilitanci, masażyści, dietetycy czy lekarz diabetolog. 

OSTEOPATIA

Osteopata i fizjoterapeuta dzięki wiedzy z zakresu anatomii i fizjologii człowieka potrafi prowadzić skuteczną terapię. Oprócz pracy osteopaty, w przypadku tej terapii liczy się również nastawienie pacjenta i jego wiara w powrót do zdrowia. Według zasad osteopatii ciało jest jednością, jego budowa oraz zachodzące w nim procesy są wzajemnie powiązane zarówno w płaszczyźnie strukturalnej, jak i duchowo-psychicznej. 

FIZJOTERAPIA

Oferujemy kompleksową rehabilitację schorzeń układu ruchu oraz eliminacji bólu, np. pleców. Nasze postępowanie rehabilitacyjne jest oparte na uznanych metodach fizjoterapeutycznych oraz EBM. Celem fizjoterapii jest poprawa sprawności ruchowej i siły organizmu, złagodzenie bólu i przywrócenie sprawności fizycznej. Umożliwia to wznowienie codziennych czynności, w tym pracy, szkoły, zajęć rekreacyjnych i opieki osobistej.

FIZJOTERAPIA UROGINEKOLOGICZNA

Fizjoterapeutki w naszym centrum  zajmują się profilaktyką, diagnostyką oraz leczeniem schorzeń związanych z nieprawidłowościami w obrębie miednicy. Pomagają w złagodzeniu dolegliwości układu moczowo–płciowego, takich jak: nietrzymanie moczu, obniżenie narządów rodnych czy nietrzymanie gazów i stolca. 

Do centrum FemmeMED Kraków powinna się także udać każda kobieta planująca ciążę, będąca już w ciąży, a także po porodzie siłami natury oraz po cesarskim cięciu. 

Fizjoterapeutki w swojej pracy bazują na wiedzy i doświadczeniu, ale również wykorzystują aparaty USG dostępne w naszych gabinetach.

DIETETYK

Jeśli ciężko Ci odpowiednio zbilansować dietę, nie wiesz co zjeść po treningu, nie lubisz spędzać kilku godzin na przygotowywaniu wymyślnych dań, które mają zapewnić Ci zdrowie i piękne ciało-skorzystaj z usług naszej dietetyk. Życie każdego z nas różni się, mamy inne potrzeby, inne zasoby. W FemmeMED Kraków dokładamy wszelkich starań, aby stworzona dla Państwa dieta nie była zbiorem wyrzeczeń, ale by nakłaniała do zmiany stylu życia. 

DIABETOLOG

Diabetolog zajmuje się leczeniem otyłości, stanów przedcukrzycowych, cukrzycy w tym cukrzycy ciążowej, otyłości oraz chorób wewnętrznych u pacjentów dorosłych. Ponadto dużą uwagę zwraca również na kwestie profilaktyki i edukacji żywieniowej. 

W FemmeMED Kraków walczymy ze stereotypami i stygmatyzacją chorych! Nie jest prawdą, że osoby otyłe są leniwe, nie dbają o siebie i kochają swoje zbędne kilogramy. Jak każda choroba przewlekła, otyłość wymaga specjalistycznej,  wielodyscyplinarnej opieki medycznej.

PSYCHOLOG

Główną metodą prowadzenia terapii jest rozmowa i psychoterapia. Całość jest procesem, bazującym na spojrzeniu wewnątrz siebie, zrozumieniu własnych emocji oraz potrzeb. Jeżeli czujesz, że brak Ci akceptacji samego siebie, ciężko Ci poradzić sobie z sytuacjami stresowymi, wracają do Ciebie bolesne wspomnienia, skorzystaj z pomocy psychologa w centrum FemmeMED w Krakowie. 

TLENOTERAPIA HIPERBARYCZNA

Tlen jest niezbędnym elementem naszego życia, ponieważ ludzki organizm wykorzystuje go we wszelkich procesach fizjologicznych. 

Wiele przyczyn niedotlenienia organizmu wynika z realiów naszego codziennego funkcjonowania: siedzącego trybu życia, braku ruchu, wysokiego poziomu stresu, zanieczyszczenia powietrza i smogu. By zminimalizować skutki niedotlenienia, FemmeMED proponuje pacjentom zabiegi hiperbarycznej terapii tlenowej. Terapia ta polega na wzbogacaniu organizmu w czysty tlen podawany w komorze hiperbarycznej pod ciśnieniem wyższym niż to w otoczeniu.

INHALACJE WODOREM

Wodór odgrywa ważną rolę w prawidłowym przebiegu ludzkich funkcji biologicznych. Ponieważ cząsteczka wodoru ma silne zdolności antyoksydacyjne, usuwa szkodliwe reaktywne wolne rodniki tlenowe, przyspiesza wzrost komórek macierzystych, oraz zdolność ich naprawy, a także wspiera metabolizm, polepsza zdolności regeneracyjne i odmładzające.

Inhalacje wodorem molekularnym to nie tylko skuteczna, ale przede wszystkim bezpieczna terapia. Dzięki generatorom wodoru dostarczamy organizmowi czysty wodór o sprawdzonym stężeniu, lub mieszankę wodoru i tlenu w optymalnej proporcji.

SESJA W OKULARACH WODOROWYCH 

Okulary wodorowe mogą działać jako samodzielny masażer zmęczonych, suchych oczu odpowiednio je nawilżając za pomocą ciepłych lub zimnych okładów. Okulary wodorowe w połączeniu z generatorem wodoru dopełniają zabieg o niezwykle korzystne działanie wodoru na nasz narząd wzroku. Wodór przenikając bezpośrednio przez błonę śluzową oka i skórę wokół oczu m.in. sprzyja szybszej regeneracji. 

MASAŻ TAJSKI 

Masaż tajski i AcroYoga  wpływa na lepszą regenerację, skutecznie redukuje poziom stresu i zapewnia doskonały odpoczynek. Masaż odbywa się na macie w luźnym, wygodnym ubraniu niekrępującym ruchów. Osoba masowana, leżąc, układana jest w pozycjach wywodzących się z jogi – asany. Celem masażu w FemmeMED Kraków, poprzez poruszenie całego ciała, jest przywrócenie naturalnej równowagi i pobudzenie procesów samoregeneracji. 

MASAŻ KOBIDO

Masaż Kobido to głęboki masaż wykonywany na powierzchni skóry. Wywodzi się on z tradycyjnych chińskich założeń medycznych. Wykonywane ruchy powolne mają za zadanie zrelaksować i odprężyć masowaną osobę, natomiast szybkie, zdecydowane i głębokie mają pobudzić skórę oraz produkcję składników niezbędnych do uzyskania efektu liftingu. W FemmeMED w Krakowie po masażu czujemy się odprężeni, uwalniamy ze skóry toksyny, pobudzamy pracę nerwów, skóry i mięśni. Efektem jest więc naturalny lifting. Podczas zabiegów wykorzystujemy naturalne kosmetyki dobrane indywidualnie dla pacjenta. 

MASAŻ 

Masaż ma dobroczynny wpływ na ciało. Oddziałuje na powięź, która otacza mięśnie. Wpływa również na stan stawów i kości. Masaż może być zarówno formą terapii lub po prostu sposobem na zrelaksowanie się. 

Nasza oferta masaży::

Masaż całościowy 

Masaż całego ciała 

Masaż bańką chińską 

Masaż relaksacyjny 

Masaż dla dwojga

Masaż Kobido – japoński lifting twarzy 

PILATES

Uczymy się poznawać swoje ciało, jego możliwości, przekraczamy swoje ograniczenia. Bazujemy na ćwiczeniach pilates, które są bezpieczne dla kręgosłupa i nie są obarczone ryzykiem kontuzji.

Spotykamy się w kameralnej grupie, gdzie wszyscy zaczynają od tego samego poziomu – dzięki temu nie musimy się wstydzić, że czegoś nie umiemy. Najważniejszym celem Pilatesu jest wzmocnienie mięśni pleców, miednicy oraz brzucha. Ćwiczenia wpływają na poprawę postawy naszego ciała i poprawiają jego elastyczność. 

ZDROWY KRĘGOSŁUP

Doskonałym sposobem profilaktyki i leczenia zespołów bólowych kręgosłupa są ćwiczenia. W naszym centrum prowadzimy program ZDROWY KRĘGOSŁUP, ukierunkowany na  takie problemy u osób w każdym wieku.

Ćwiczenia wcale nie  muszą być nudne, proponujemy zajęcia, które w ciekawy i różnorodny sposób leczą nie tylko kręgosłup i plecy, ale jednocześnie poprawiają kondycję całego ciała. Zajęcia Zdrowy Kręgosłup w FemmeMED Kraków, to jedna z najbezpieczniejszych form aktywności ruchowej, zarazem połączenie kilku atrakcyjnych metod ćwiczeń.

WARSZTATY MINDFULNESS

Mindfulness to inaczej uważność, przytomność, bycie w chwili obecnej z pełną uwagą. Praktyka medytacji mindfulness efektywnie redukuje zarówno gonitwę myśli, jak i niepokój.  Nasze zajęcia w FemmeMED w Krakowie prowadzone są w małych grupach 2/3/4 osobowych dla maksymalnego komfortu ćwiczących. 

FALA UDERZENIOWA

Wykonujemy profesjonalne zabiegi falą uderzeniową. Posiadamy skuteczny aparat do zwalczania przewlekłego bólu np. w przypadku ostrogi piętowej, zapalenia ścięgien. Terapia falą uderzeniową przyczynia się do przyspieszenia procesu zdrowienia poprzez pobudzenie cyrkulacji krwi oraz stymulację metabolizmu. Fala uderzeniowa wpływa na rozpuszczenie zwapniałych fibroblastów, zwiększenie produkcji kolagenu, a także zmniejszenie napięcia mięśni.

DRENAŻ LIMFATYCZNY

Przeprowadzamy zabiegi w Krakowie przy użyciu specjalistycznych mankietów do drenażu limfatycznego. Zabieg wspomaga leczenie niewydolności limfatycznej, ale również wspiera profilaktykę przeciwzakrzepową i pomaga w walce z cellulitem. 

FemmeMED i Krakowskie Centrum Tlenoterapii Hiperbarycznej wzajemnie ze sobą współpracują zapewniając dostępność wielu zabiegów wszystkim zainteresowanym.