fizjoterapia uroginekologiczna

Fizjoterapia uroginekologiczna jest dziedziną, która może przynieść ulgę wielu kobietom doświadczającym różnych dolegliwości związanych z układem miednicy. Czasami nieśmiałość lub brak świadomości mogą opóźnić konsultację ze specjalistą, co może prowadzić do poważniejszych problemów w przyszłości. W tym artykule przedstawimy kilka sytuacji, podczas których warto rozważyć wizytę u fizjoterapeuty uroginekologicznego.

Nietrzymanie moczu a fizjoterapia uroginekologiczna

Nietrzymanie moczu podczas kaszlu, kichania czy ćwiczeń fizycznych jest dość powszechnym problemem. Fizjoterapeuta uroginekologiczny może pomóc w wzmocnieniu mięśni dna miednicy i poprawie kontroli nad pęcherzem, co znacznie zwiększy Twoje komfort życia.

fizjoterapia uroginekologiczna

Bolesne stosunki płciowe

Dyskomfort lub ból podczas stosunków seksualnych, znany również jako dyspareunia, może być niezwykle uciążliwy dla kobiet w każdym wieku. Zdarza się, że źródłem tego problemu jest napięcie mięśniowe w okolicach miednicy, które może być spowodowane wieloma czynnikami, takimi jak stres, lęk, przeszłe urazy lub nawet nieświadome przyzwyczajenia mięśniowe. Fizjoterapia uroginekologiczna zdecydowanie może odgrywać kluczową rolę w diagnozowaniu i leczeniu tego typu dolegliwości.

Prolaps narządów miednicy

Zjawisko opadania narządów miednicy, znane również jako prolaps, może dotykać kobiet w różnym wieku, szczególnie tych, które przeszły przez poród, menopauzę lub mają predyspozycje genetyczne do osłabienia mięśni i tkanek w tej okolicy. Prolaps narządów miednicy może obejmować opadanie macicy, pęcherza moczowego lub odbytnicy, co może prowadzić do licznych dolegliwości, takich jak ból, dyskomfort, problemy z oddawaniem moczu lub stolcem. Fizjoterapia uroginekologiczna oferuje szereg technik i ćwiczeń, które mogą pomóc w leczeniu i zarządzaniu tymi problemami.

Częste bóle krzyża i miednicy

Bóle te mogą wynikać z osłabienia lub napięcia mięśni dna miednicy. Indywidualny program terapeutyczny oparty na fizjoterapii uroginekologicznej pomoże zmniejszyć ból i poprawić funkcjonowanie mięśni w tych obszarach.

Przygotowanie do ciąży i połogu

Planowanie ciąży lub okres po porodzie to fazy życia, w których kobieta może szczególnie skorzystać z fizjoterapii uroginekologicznej. Opieka fizjoterapeutyczna w tych okresach jest nie tylko odpowiednia, ale może również przynieść wiele korzyści zarówno dla matki, jak i dla dziecka. Oto niektóre aspekty, na które warto zwrócić uwagę:

  1. Wzmocnienie Mięśni Dna Miednicy: Mięśnie dna miednicy są pod dużym naciskiem zarówno podczas ciąży, jak i porodu. Wzmocnienie tych mięśni przed zajściem w ciążę lub po porodzie może pomóc w prewencji i leczeniu nietrzymania moczu, obniżenia narządów miednicy i innych dolegliwości związanych z układem miednicy.

  2. Przygotowanie do Porodu: Fizjoterapia uroginekologiczna może pomóc w przygotowaniu mięśni i tkanek na nadchodzący poród. Ćwiczenia rozciągające i relaksacyjne mogą pomóc w zminimalizowaniu ryzyka urazów porodowych, takich jak rozerwania czy potrzeba nacięcia krocza (epizjotomia).

  3. Regeneracja po Porodzie: Okres po porodzie to czas, gdy wiele kobiet doświadcza osłabienia mięśni dna miednicy. Indywidualny plan terapeutyczny może pomóc w szybszym powrocie do pełnej sprawności oraz w leczeniu ewentualnych komplikacji po porodowych, takich jak diastaza prostych mięśni brzucha.

 

ciąża

Podsumowanie

Pamiętaj, że warto skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutką uroginekologiczną w przypadku wątpliwości dotyczących zdrowia układu miednicy. Fizjoterapia uroginekologiczna przynosi wielkie korzyści, więc nie wahaj się szukać wsparcia i pomocy od doświadczonego specjalisty. Twoje zdrowie jest najważniejsze, a odpowiednia opieka i wsparcie mogą znacząco poprawić Twoją jakość życia! 💕

Fizjoterapia uroginekologiczna w FemmeMed

Julia Rewera

Julia Rewera

Fizjoterapeutka, Fizjoterapeutka uroginekologiczna, 

Wiem jak trudną drogę musi przejść kobiece ciało i psychika, aby wydać na świat dziecko, dlatego wspieranie kobiet w tym procesie jest moją największą pasją. Pracuję z kobietami już w „zerowym” trymestrze, w okresie starań o dziecko, przeprowadzam przez wszystkie miesiące ciąży, przygotowuję do porodu oraz pomagam przejść bezpiecznie przez połóg. Ważna jest również dla mnie edukacja w zakresie karmienia piersią, prowadzę też terapię w przypadku nawałów i zastojów pokarmu. 

wakacyjna promocja

Wakacyjna promocja

Przez całe wakacje zabiegi tlenoterapii hiperbarycznej są dostępne w specjalnej promocji, w pakietach z darmowymi zabiegami inhalacji wodorem. W ramach

Read More »