Rehabilitacja oddechowa  powinna opierać się na indywidualnym podejściu, czyli opracowaniu programu terapeutycznego dostosowanego do potrzeb pacjenta w oparciu o analizę jego stanu zdrowia. Rehabilitacja łączy: reedukację oddechową, kinezyterapię, terapię manualną, łagodną tlenoterapię hiperbaryczną. Postępowanie rehabilitacyjne rozpoczynamy od zebrania wywiad oraz przeprowadzamy badań – badamy saturację, tętno, ciśnienie. Oceniamy między innymi wzorzec oddechowy, a także postawę pacjenta.

Jako że najczęściej zgłaszanym przez pacjentów problem jest znaczne obniżenie wydolności oraz problemy oddechowe to główne cele rehabilitacji oddechowej to odbudowanie wytrzymałości, podniesienie wydolności, podniesienie tolerancji na wysiłek.

Wśród stosowanych metod znajdują się:

Reedukacja oddechowa – do której zaliczamy ćwiczenia:

• oddechowe (nauka oddechu torem brzusznym i piersiowym,  nauka oddechu 360)
• obejmujące pracę torem piersiowym oraz brzusznym
• poprawiające mobilność klatki piersiowej i kręgosłupa piersiowego
• relaksacyjne
• oddechu  “360”
• pozycji ułożeniowych ułatwiających oddech

Jeżeli zaciekawiła Cię tematyka rehabilitacji oddechowej to więcej przeczytasz na ten temat: TUTAJ 

Bardzo ważne by nauczyć pacjenta radzenia sobie w sytuacji duszności. Doskonale sprawdza się tutaj ćwiczenie SOS. W trakcie jego wykonywania pacjent szczególnie powinien skupić się na fazie wydechowej wykonywanej w przedłużony sposób.

Cechy zdrowego oddechu:

– zarówno wdech jak i wydech wykonywane są przez nos

– częstotliwość około 10-14 oddechów na minutę

– prowadzony torem dolnożebrowym

– jednostajny pod względem rytmu i tempa

– cichy i łagodny

– z dłuższą fazą wydechową niż wdechową oraz pauzą po wydechu

Kinezyterapia w trakcie rehabilitacji oddechowej 

Kolejnym ważnym elementem procesu rehabilitacji jest włączenie w terapię pacjenta ćwiczeń ruchowych. Pozwalają one na przywrócenie sprawności ruchowej pacjenta, poprawią siłę i wytrzymałość ruchową. Ćwiczenie prowadzone są według indywidualnie stworzonego dla pacjenta planu, który zawiera:

– Trening wytrzymałościowy

– Trening siłowy

Staramy się by trening w dalszych etapach rehabilitacji był możliwy do przeprowadzenia samodzielnie przez pacjenta w domu. 

Terapia manualna:

Celem działań manualnych jest zmniejszenie ograniczeń wywołanych przez chorobę. Długotrwałe przyjmowanie pozycji leżącej, uporczywy kaszel przyczyniają się do wystąpienia zaburzeń w napięciu przepony i mięśni oddechowych. Dlatego w postępowaniu  terapeutycznym ważne jest również wprowadzenie terapii manualnej. Podejmowane techniki mają na celu normalizację napięcia mięśni, wyciszenie układu nerwowego. Zachęcamy do przeczytania więcej na temat masażu i terapii manualnej: MASAŻ LECZNICZY