drenaż limfatyczny

Warning: Undefined variable $label_below_html in /home/klient.dhosting.pl/peramarta/femmemed.pl/public_html/wp-content/plugins/easy-table-of-contents/includes/class.post.php on line 1458

Drenaż limfatyczny to nie tylko relaksujący masaż, ale także skuteczna metoda poprawy zdrowia i redukcji obrzęków. W tym artykule omówimy korzyści drenażu limfatycznego, techniki masażu oraz jak samodzielnie przeprowadzić ten zabieg w domu.

Co To Jest Drenaż Limfatyczny?

Drenaż limfatyczny lub inaczej masaż limfatyczny może być wykonywany np. w gabinecie przez fizjoterapeutę jednak istnieją również urządzenia do sekwencyjnego masażu uciskowego, równie skuteczne. Drenaż stosuje się przypadku obrzęków limfatycznych.

Aparat do drenażu limfatycznego – system Lymphastim firmy BTL, działa na zasadzie sekwencyjnego masażu uciskowego. Natomiast aplikatory (w postaci rękawów i nogawek) z zachodzącymi na siebie komorami zapewniają delikatny masaż. Dzięki niemu pobudzane jest naturalne krążenie limfy w organizmie. Do mankietów uciskowych, w odpowiednich proporcjach czasowych i w odpowiednio wolnym tempie, naprzemiennie wtłaczane jest i wypuszczane powietrze. Tak wypełnione komory powodują ucisk i masują, a tym samym przesuwają chłonkę w stronę węzłów chłonnych. Dodatkowo urządzenie można zaprogramować zmniejszając lub zwiększając intensywność masażu limfatycznego.

Korzyści Drenażu Limfatycznego

Drenaż limfatyczny może przynieść szereg korzyści zdrowotnych, w tym:

  • Redukcję obrzęków limfatycznych
  • Poprawę przepływu limfy
  • Leczenie stanów zapalnych i infekcji w układzie limfatycznym
  • Ułatwienie przepływu krwi do kończyn
  • Zwiększenie komfortu życia w przypadku fibromialgii

Kto Może Skorzystać z Drenażu Limfatycznego?

Drenaż limfatyczny może być szczególnie korzystny dla osób cierpiących na:

  • Obrzęki limfatyczne po operacjach onkologicznych
  • Infekcje układu limfatycznego
  • Problemy z przepływem krwi do kończyn
  • Fibromialgię

Jednak przed rozpoczęciem zabiegu, ważne jest skonsultowanie się z lekarzem, szczególnie jeśli istnieją inne schorzenia lub przeciwwskazania.

Jak Wykonać Drenaż Limfatyczny w Domu?

Drenaż limfatyczny można przeprowadzić w domu, stosując odpowiednie techniki. Oto kilka wskazówek:

Techniki Masażu

  • Stosuj delikatne naciski, unikaj zbyt dużego ucisku.
  • Masaż wykonuj na skórze, unikając obszarów z obrzękiem lub stanami zapalnymi.
  • Nie stosuj masażu na obszarach po leczeniu onkologicznym.
  • Wykonuj ruchy w kierunku przepływu limfy, zazwyczaj w stronę serca.

Przygotowanie do Masażu

  • Wykonuj ćwiczenia oddechowe, które pomogą w ruchu limfy.
  • Przygotuj obszary ciała, takie jak szyja, pachy, pod kolankami i za kolanami, do masażu.

Jak Ocenić Skuteczność Drenażu Limfatycznego?

1. Zmniejszenie Obrzęków: Jednym z najważniejszych wskaźników skuteczności drenażu limfatycznego jest oczywiście redukcja obrzęków. Osoby, które cierpią na obrzęki limfatyczne lub inne związane z nimi dolegliwości, takie jak uczucie ciężkości czy ból, mogą zauważyć, że po serii zabiegów obrzęki stają się mniejsze i bardziej znośne.

2. Poprawa Komfortu: Pacjenci często zgłaszają poprawę ogólnego komfortu po drenażu limfatycznym. To może objawiać się jako zmniejszenie bólu, uczucia napięcia czy dyskomfortu w obszarach objętych obrzękiem.

3. Mobilność: Osoby, które miały trudności z poruszaniem się z powodu obrzęków limfatycznych, mogą zauważyć poprawę w swojej zdolności do wykonywania codziennych czynności, takich jak chodzenie czy utrzymanie równowagi.

4. Wygląd Skóry: Drenaż limfatyczny może również poprawić wygląd skóry. Osoby z problemami dermatologicznymi związanymi z obrzękami mogą zauważyć, że ich skóra staje się bardziej gładka i elastyczna.

5. Regularne Kontrole Lekarskie: Istotnym elementem oceny skuteczności drenażu limfatycznego są regularne kontrole u lekarza lub terapeuty. Specjaliści mogą monitorować postęp terapii, zmiany w obrzękach oraz ogólny stan zdrowia pacjenta. W razie potrzeby można dostosować plan leczenia.

Podsumowanie

Zapraszamy serdecznie do skorzystania z drenażu limfatycznego w FemmeMED Kraków.

W razie pytań, prosimy o kontakt:

Numer kontaktowy: 730 174 307

Adres email: kontakt@femmemed.pl

Źródło: https://www.medicalnewstoday.com/articles/324518

Zapraszamy do przeczytania naszego ostatniego wpisu dotyczącego masażu kamieniem Gua Sha