Filia Krowodrza
Filia Ruczaj
Specjaliści i nasz zespół w FemmeMed Kraków.
Anna Załubska
Dietetyk kliniczny i sportowy
Wykładowca Śląskiej Wyższej Szkoły Medycznej w Katowicach
Interesuje się tematem zachowań żywieniowych jako czynnika związanego ze zdrowiem reprodukcyjnym kobiet i mężczyzn oraz wpływem mikroflory jelitowej na ludzkie zdrowie. Nieustannie podnosi swoje kwalifikacje w zakresie Hashimoto i innych zaburzeń pracy tarczycy, insulinooporności i PCOS. Nie straszny jej tematy jakości żywności dostępnej w sklepach i z pasją przeszukuje sklepowe półki szukając złotego środka.
Kursy:
- „ Oś jelitowo-mózgowa: probiotykoterapia, dietoterapia oraz wybrane choroby bieguna mózgowego”
- Certyfikat członkowski – członkini Polskiego Towarzystwa Dietetyki
- Child Nutrition and Cooking – Online Course Statement of Accomplishment – online czerwiec 2013r.
- „Dieta bezglutenowa w teorii i praktyce” – certyfikat uczestnictwa w konferencji PTD – grudzień 2012r.
- SOIT Schooll Of Insulinresistance – „Specjalista przyjazny insulinoopornym”.
- „Otyłość i jej oblicza” – certyfikat uczestnictwa w IV konferencji naukowo-szkoleniowej – październik 2012r.
- „Zasady prawidłowego żywienia i poradnictwa dietetycznego w szpitalach i zakładach podstawowej i specjalistycznej opieki zdrowotnej”
- „Problemy Żywieniowe Dzieci – Spojrzenie Lekarza i Dietetyka” – certyfikat uczestnictwa w III konferencji naukowo-szkoleniowej – marzec 2012
- „Dietocoaching I i II °” grudzień 2013r.
- „Hashimoto – choroba tarczycy czy rozregulowany układ odpornościowy” – certyfikat uczestnictwa w konferencji 2020r.
- „Żywienie a zdrowie prokreacyjne kobiety” certyfikat uczestnictwa konferencji – listopad 2020r.
Katarzyna Wójcik
D.O. Osteopata i fizjoterapeuta,
Terapeuta czaszkowo-krzyżowy
Mam to szczęście, że moja praca jest moją pasją, dzięki temu każdy pacjent jest dla mnie motywacją i inspiracją do rozwoju. Dogłębna wiedza o anatomii i fizjologii człowieka, którą zdobyłam na studiach osteopatycznych, pozwala mi prowadzić skuteczną terapię mimo szerokiego spektrum objawów z którymi zgłaszają się do mnie pacjenci. Rwa kulszowa, bóle napięciowe głowy, zaparcia, bezsenność, bolesne miesiączki czy problemy ze stawami skroniowo-żuchwowymi to tylko cześć problemów, z którymi codziennie spotykam się w swoim gabinecie. To nie usunięcie objawów, ale znalezienie przyczyn tych dolegliwości jest dla mnie kluczowe, ponieważ jest niezbędne do uruchomienia procesów samoregeneracji organizmu., a to z kolei jest jednym z fundamentów osteopatii. Prywatnie jestem mamą dwójki nastolatków, uwielbiam dobre książki i długie spacery.
Wykształcenie:
- Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie, kierunek – Fizjoterapia,
- Akademia Osteopatii – 5-letni cykl kształcenia z zakresu medycyny osteopatycznej zakończony egzaminem w Akademii Osteopatii,
- College of Cranio-Sacral Therapy (CCST) - dwuletnie studia terapii czaszkowo-krzyżowej.
Kursy:
- „Fizjoenergetyka” Rafael Van Assche MSc DO
- „Rule Of The Artery I” Anthony Norrie DO i Michael Solano BSc
- „Akupunktura Równoważąca Metodą dra Tana"
- „Autonomiczny układ nerwowy i Osteopatia” Nick Marcer i Jon Parsons
- „Fizjoterapia w ginekologii i położnictwie” dr Abdallahi N’Dongo, MD, PHD
- PNF
- Terapia manualna
- Diagnostyka i leczenie tkanek miękkich wg J. Ciechomskiego – zakończony egzaminem
- Leczenie i diagnozowanie zespołów bólowych kręgosłupa metodą McKenziego
- Terapia manualna połączona z ruchem wg Briana Mulligana
- Terapia manualna wg Ackermana
- Taśmy anatomiczne wg Thomasa Myersa
- Mastercourse powięzi Serge Paoletti
- Kinesiotaping
Martyna Wojtas
Fizjoterapeutka, Fizjoterapia uroginekologiczna
Zgłoś się do mnie jeżeli:
- masz bolesne miesiączki,
- chorujesz na endometriozę,
- masz bolesne stosunki,
- vulvodynie,
- pochwice,
- dyspareunię
- odczuwasz nietrzymanie moczu/gazów/stolca lub obniżenie narządów
- chcesz przygotować się aktywnie do porodu,
- cierpisz na dolegliwości bólowe w ciąży,
- przygotowujesz swoje ciało do ciąży,
- czujesz, że Twoje ciało potrzebuje pomocy po ciąży: rozejście mięśni prostych brzucha, terapia blizny po cięciu cesarskim
- chcesz poznać swoje ciało i zbadać się profilaktycznie.
Z uśmiechem i przy filiżance pysznej kawy (którą kocham całym sercem) spotkam się z Tobą w Femme MED. Ciągle staram się rozwijać i zdobywać umiejętności.
Wolny czas lubię spędzać aktywnie. Kocham spacery, piesze wędrówki górskie, a przy sprzyjającej pogodzie możesz spotkać mnie biegającą. Znajdę też czas na dobrą książkę.
Wykształcenie:
Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie, kierunek – Fizjoterapia
Uniwersytet Jagielloński w Krakowie, kierunek – Fizjoterapia
Kursy:
- Medyczny trener personalny
- "Workshop Endometrioza"
- "Medical Pregnancy Training" Izabela Dembińska
- Masaż Tkanek Głębokich
- Terapia Punktów Spustowych
- Taping Medyczny
- Terapia Blizn
- Trening Medyczny dla kobiecego zdrowia
- Fizjoterapia w nietrzymaniu moczu i stolca oraz w obniżeniu narządów miednicy mniejszej
- Bolesne miesiączki od diagnozy do terapii
Julia Rewera
Fizjoterapeutka, Fizjoterapeutka uroginekologiczna, Integracyjna terapeutka blizn
Dbałość o kompleksowość moich terapii prowadzi mnie także w stronę fizjoterapii stomatologicznej i
pracy z nerwem błędnym, dzięki czemu mogę pomagać pacjentom borykającym się w bólami głowy,
szczękościskiem, czy stresem.
Przyjmuję też pacjentów z bliznami na każdym etapie ich gojenia i przebudowy.
Możecie mnie także znaleźć na instagramie @fizjo.julia gdzie dzielę się swoją wiedzą.
Wykształcenie:
Uniwersytet Jagielloński Collegium Medicum w Krakowie, kierunek – Fizjoterapia
Kursy:
- „Taping medyczny - Medical Taping Concept”
- „Kinesiology Taping w Ciąży”
- „Integracyjna Terapia Blizn”
- „Ultrasonografia w fizjoterapii uroginekologicznej”
- „Bolesne miesiączki - od diagnozy do terapii”
- „Kresa biała i rozejście mięśni prostych”
- „Aktywna przepona i świadomy oddech”
- „Problemy z zajściem w ciążę - co powinien wiedzieć fizjoterapeuta”
- „Poród naturalny a cięcie cesarskie - jak wspomóc kobietę w powrocie do sprawności”
- „Ciąża i połóg - jak ćwiczyć, by wspierać rozwój mamy i dziecka?”
- „Brakujący czwarty trymestr - o pracy z kobietą w połogu i noworodkiem”
- „Nowoczesne postępowanie fizjoterapeutyczne w problemie nietrzymania moczu u kobiet”
- „Fizjoterapia w nietrzymaniu moczu i stolca oraz w obniżeniu
- narządów miednicy mniejszej”
Bartosz Zając
Fizjoterapeuta
Motto: „Oczyść umysł, stań się bezkształtny niczym woda.” Jako fizjoterapeuta dokładnie analizuję problem i potrzebę każdej osoby z którą mam przyjemność pracować. Lata doświadczenia zawodowego pracy z pacjentami ortopedycznymi, neurologicznymi, onkologicznymi, kardiologicznymi i geriatrycznymi dały mi szerokie spektrum rozumienia i analizowania problemów fizjoterapeutycznych. W swojej dotychczasowej karierze zawodowej prowadziłem również sportowców m.in. drużynę futbolu amerykańskiego jak i zawodników taekwondo i MMA.Kultura fizyczna towarzyszy mi od najmłodszych lat. W wieku sześciu lat rozpocząłem profesjonalne treningi w klubie piłkarskim, a moja przygoda z piłką nożną trwała blisko 20 lat. Pasja do futbolu przeplatała się również ze sportami walki, a co najważniejsze z medycyną. Dbałość o zdrowie człowieka, o poprawę jego postawy, prawidłowy rozwój psychofizyczny, te wszystkie elementy kształtowały i nadal kształtują moją osobowość. Zostając fizjoterapeutą chciałem połączyć wszystkie moje dotychczasowe pasje i zainteresowania.
Zapraszam wszystkie osoby, które potrzebują pomocy w zakresie:
- ortopedii (operacje pourazowe, endopotezy, bóle kręgosłupa)
- onkologii (mastektomia, praca z blizną, obrzęki limfatyczne)
- neurologii (udary, nowotwory mózgu) kardiologii rehabilitacji sportowej
Wykształcenie:
Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie, kierunek – Fizjoterapia
Kursy:
- Medycyna Ortopedyczna wg dr. James’a Cyriax’a
- Masaż klasyczny i sportowy
- Taping rehabilitacyjno-sportowy
- Masaż bańką chińską gua-sha
Paweł Cyrek
Terapeuta Manualny, Diagnostyk i Wykładowca w Krakowie
dr Paweł Cyrek specjalizuje się w leczeniu pacjentów po urazach i przeciążeniach, z bólami głowy, dolegliwościami układu pokarmowego oraz w pracy z dziećmi z wadami postawy. Prowadzi analizy wzorców biegu, chodu i układu ruchu. Szczególną uwagę przywiązuje do badania i dokładnej diagnostyki. Pracuje metodami integrującymi wzorce ruchu, Autonomiczny Układ Nerwowy oraz funkcje powięzi. Opinie jego pacjentów są dostępne na stronie Znany Lekarz.Wykształcenie:
Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie
W 2018 r. obronił na krakowskim AWF-ie pracę doktorską nt. wpływu aktywności fizycznej na występowanie skolioz, jakość życia i poziom bólu kręgosłupa. Wykłada i uczy anatomii palpacyjnej, terapii manualnej oraz diagnostyki wad postawy na Akademii Krakowskiej.
Prowadzi szkolenia dla fizjoterapeutów z zakresu masażu tkanek głębokich, terapii powięziowej, wad postawy i Treningu Medycznego, m.in. we współpracy z CWB w Koszalinie, AthleticoMed w Bydgoszczy, Akademia Manualni w Krakowie czy Medikos w Radomiu. Absolwent licznych krajowych i międzynarodowych kursów dokształcających. Jest autorem koncepcji diagnostyki kontroli Centralnego Układu Nerwowego, wzorców postawy i treningu funkcjonalnego propriocepcji.
Maciej Fiedor
Fizjoterapeuta, Masażysta, Instruktor Masażu
Motto: „Prostota jest ostatnim etapem sztuki.”Z wykształcenia jestem fizjoterapeutą. Uzyskałem tytuł magistra w Wyższej Szkole Fizjoterapii we Wrocławiu. Moje zainteresowanie masażem oraz wszelkimi formami fizjoterapii przełożyło się na moją drogę kariery zawodowej - pracowałem m.in. jako fizjoterapeuta, instruktor czy koordynator akademii masażu. Od 10 lat pomagam moim pacjentom poczuć się lepiej w swoich ciałach. Niestety, doba ma tylko 24 godziny, a potrzebujących terapii przybywa z każdym dniem. Dlatego, z chęci pomocy jak największej liczbie ludzi, zrodziła się moja kolejna pasja: nauczanie masażu. Na co dzień w swojej pracy łączę techniki powięziowe, terapię manualną oraz masaż tkanek głębokich. Bardzo cenię sobie indywidualne podejście do klienta co pozwala dobrać odpowiednią terapię czy masaż. Moją pasją jest sport, rozwój osobisty oraz podróże.
Wykształcenie:
Wyższa Szkoła Fizjoterapii we Wrocławiu (magister fizjoterapii)
Moja aktywność zawodowa:
- Instruktor, współwłaściciel Akademii Masażu Manualni
- Instruktor Akademia Celsus
- Terapeuta Lux med
- Terapeuta SPA Limone Piemonte, Włochy
- Terapeuta klinika masażu Oslo, Norwegia
- 3 miejsce w Mistrzostwach Norwegii w masażu
- Fizjoterapeuta w Małopolskim Szpitalu Chorób Płuc w Jaroszowcu
- Organizator warsztatów dla branży medycznej
- Organizator warsztatów i szkoleń dla początkujących masażystów
- Pomysłodawca i organizator licznych eventów związanych z edukacją i promocją fizjoterapii
Kursy:
- Kurs MTG Marcin Wytrążek
- Certyfikat masażu sportowego Menos
- Kursy masaży orientalnych Polska
- Szkolenie SPA&Wellness Massage, Akademia Progres
- Kurs masażu tajskiego
Barbara Wizner
Kosmetolog, Masażystka, Liftingujący masaż twarzy
Motto: „Największym bogactwem jest zdrowie.”Praktykuję kosmetologię, jestem miłośniczką tajemnic ludzkiego ciała oraz podróży. Moim “konikiem” jest twarz. Specjalizuję się w liftingującym masażu twarzy.Wiedzę o kultywacji zdrowia i piękna czerpałam podczas studiów i licznych kursów, natomiast najważniejsze doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas szkoleń u najwybitniejszych instruktorów – zarówno polskich, jak i zagranicznych. Uczyłam się między innymi od takich mistrzów, jak doktor Sergey Shchurevich, specjalista wykorzystujący techniki masażu w zabiegach estetycznych.Jednak ostateczna wartość zdobytej przez lata wiedzy ukazuje mi się dopiero wtedy, gdy stosuję ją w codziennej pracy z pacjentami więc mam nadzieję, że już wkrótce będę mogła podzielić się nią także z Tobą i zainspirować Cię do zabiegów zgodnych ze zdrowiem, pięknem i szczęściem.
Umiem łączyć swoje pasje, dlatego przez pewien czas pracowałam jako masażystka, podróżując na jachtach po całym świecie. To właśnie moja druga pasja, czyli podróże, nieustająco inspirują mnie do poszukiwań nowych rozwiązań i metod w bliskich mi tematach – nieinwazyjnych, naturalnych metodach odmładzania ciała.
Wykształcenie:
Krakowska Akademia im. Andrzeja Frycza-Modrzewskiego (kosmetologia)
Moja aktywność zawodowa:
- Hostessa i masażystka na prywatnych jachtach
- Hammam Spa
- Zielarnia SPA
- Klinika medycyny estetycznej i laseroterapii Kraków
Kursy:
- Szkolenie fala uderzeniowa oraz oczyszczanie wodorowe
- Szkolenie depilacji laserowej
- Kurs drenażu limfatycznego twarzy - SERGEY SHCHUREVICH
- Certyfikat endermologia estetyczna
- Certyfikat mezoterapia mikroigłowa
- Szkolenie taping estetyczny twarzy
- Kurs masażu klasycznego
- Kurs masażu balijskiego
- Kurs masażu głębokiego
- Kurs masażu bańką chińską i kamieniem gua-sha
Ewa Pasieka
Fizjoterapeutka i Masażystka, Liftingujący masaż twarzy
Motto: „Im bardziej siebie lubisz, tym lepiej radzisz sobie ze wszystkim w życiu. A im lepiej Ci idzie w życiu, tym bardziej siebie lubisz.”Masaż towarzyszy mi odkąd sięgam pamięcią, podobnie zresztą jak fascynacja ludzkim ciałem. Od wielu lat zajmuję się moim autorskim masażem relaksacyjnym, będącym połączeniem technik z masażu Mauri, Lomi Lomi, masażu balijskiego i ruchów, których dana osoba potrzebuje. Po takim czasie można powiedzieć, że dłońmi czytam ludzkie ciało, aby przynieść ulgę tam, gdzie zgromadziło się napięcie lub nadmiar emocji. Od dwóch lat zajmuję się również liftingującym japońskim masażem twarzy, który znany jest jako naturalny botoks. Największą nagrodą w mojej pracy jest uśmiech i rozluźnienie pacjenta po masażu.Wykształcenie:
Studium Medyczne w Ostrowie Wlkp. - kierunek technik fizjoterapii
Akademia Wychowanie Fizycznego w Krakowie, kierunek - fizjoterapia
Kursy:
- Japoński liftingujący masaż twarzy
- Instruktor Nordic Walking
- Istruktor Pilates
Adrianna Napiórkowska - Babich
Psycholog, Psycholog sportu, Instruktor Mindfulness
Motto: „Kiedy twoja pasja i cel są większe niż twoje lęki i wymówki, znajdziesz sposób.”W 2014 roku zostałam magistrem psychologii (Psychologia Stosowana, Uniwersytet Jagielloński w Krakowie). Ukończyłam moduł specjalizacyjny z psychologii sportu (UJ, AWF Kraków). Jestem w trakcie specjalizacji II stopnia psychologii sportu w Polskim Towarzystwie Psychologicznym. Miałam szansę również poszerzać wiedzę podczas międzynarodowego szkolenia: Postgraduate Level Intensive Course of Sport and Exercise Psychology w ramach European Master in Sport and Exercise Psychology w Grecji.
Jestem certyfikowanym nauczycielem Mindfulness dla młodzieży (Akademia Mindfulness w Warszawie) oraz instruktorem medytacji (Maciej Wielobób).
Doświadczenie w zakresie psychologii klinicznej od lat zdobywam pracując w m.in. w WSSDz im. św. Ludwika – Małopolskie Centrum Rehabilitacji Dzieci w Radziszowie; w Szpitalu Specjalistycznym im. dr. J. Babińskiego, w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie czy w Szpitalu Specjalistycznym im. L. Rydygiera w Krakowie.
W pracy z klientami skupiam się nie tylko na rozwiązywaniu problemów, ale przede wszystkim szukam i pomagam rozwijać mocne strony. Łącząc wiedzę z zakresu psychologii sportu, psychologii klinicznej oraz Mindfulness dbam o całościowy rozwój jednostki pracując m.in. nad radzeniem sobie ze stresem, umiejętnością koncentracji uwagi, podnoszeniem motywacji, planowaniem, zarządzaniem emocjami. Uczę również jak znaleźć równowagę między życiem zawodowym a prywatnym. Bardzo ważnym aspektem jest także praca z ciałem. Jako instruktor medytacji oraz tancerz sportowy zwracam szczególną uwagę na dbanie zarówno o sferę psychiczną jak i fizyczną. W wolnych chwilach uwielbiam trenować taniec towarzyski, występować na scenie (jestem członkiem Kabaretu A JAK!) oraz podróżować po całym świecie.
Pracuję z osobami dorosłymi, które chcą lepiej radzić sobie z:
- osiąganiem celów
- nadmiernym stresem
- bólem psychosomatycznym
- trudnościami ze snem
- przemęczeniem, przepracowaniem
- wypaleniem zawodowym
- niską samooceną
- obniżonym nastojem
- organizacją czasu
- wyrabianiem dobrych nawyków
Wykształcenie:
- Uniwersytet Jagielloński w Krakowie, kierunek – Psychologia Stosowana
Martyna Pytel
Specjalista ds. Marketingu, Fizjoterapeutka
Motto: „Twoje życie staje się lepsze, tylko, gdy Ty stajesz się lepszym.”Możecie spotkać mnie w FemmeMed, choć dużo częściej odwiedzam nasze Social Media. Chętnie tworzę posty związane z szeroko pojętym zdrowiem. Komunikuję się z terapeutami i chętnie wcielam w życie wszystkie pomysły powstające w FemmeMed. Często robię również zdjęcia i pokazuję życie w naszych gabinetach. Chętnie odpowiem również na wszystkie pytania związane z terapiami w FemmeMed i doradzę co będzie dla Ciebie najbardziej odpowiednie.
Na co dzień pracuję z pacjentami. Interesuję się głównie fizjoterapią w aspekcie pacjentów bólowych. Często poszerzam również wiedzę z zakresu fizjoterapii uroginekologicznej i sportowej.
Bardzo lubię spełniać się również w projektowaniu ubrań dla medyków oraz kreatywnym rozwoju @medwear.project.
W wolnych chwilach praktykuję każdą dostępną aktywność fizyczną. Uważam, że wszystkiego trzeba spróbować, żeby dobrać dla siebie coś co będzie dobre dla naszego ciała oraz ducha. Obecnie najbardziej lubię aktywność na siłowni, squasha, treningi biegowe oraz rolki.
Znajdziesz mnie również na instagramowym profilu @fizjo.endorfina
Wykształcenie:
Uniwersytet Jagielloński w Krakowie, kierunek – Fizjoterapia
Kursy:
- Kurs Fotografii Mobilnej
- Kursy online z zakresu marketingu
- “Masaż Tkanek Głębokich” Projekt Masaż
- “Klasyczny Masaż Leczniczy” Bio-Relaks
- “Pinoterapia” wg. lek. Radosława Składowskiego
- “Taping Medyczny” Kinesio
Marta Kuśnierz
Właścicielka
Fizjoterapeutka
W ramach hobby staram się ułatwiać życie i pracę innym fizjoterapeutom. Od 2018 r. jestem
autorką, producentką i wydawcą pierwszego w Polsce „Kalendarza Fizjoterapeuty”. Mojego
autorstwa jest także Planner Fizjoterapeuty oraz inne produkty/gadżety, które ułatwiają
znajdują zastosowanie w rękach fizjoterapeutów z całej Polski.
Wykształcenie:
Wydziału Nauk o Zdrowiu Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego
(2004) – magister fizjoterapii.
Kursy:
- Kurs "Operator Medycznych Komór Hiperbarycznych" Klinika Medycyny Hiperbarycznej i Ratownictwa Morskiego, Instytut Medycyny Morskiej i Tropikalnej, Gdański Uniwersytet Medyczny
- Molecular Hydrogen Institute - H2 Consultant Certification Level 2
- COVID-19 - diagnostyka i leczenie oraz programowanie fizjoterapii osób w trakcie choroby oraz po jej przebyciu