Zespół

Specjaliści i nasz zespół w FemmeMed Kraków. 

 

kobieta dietetyk

Anna Załubska

Dietetyk kliniczny i sportowy
Wykładowca Śląskiej Wyższej Szkoły Medycznej w Katowicach

Motto: „Wstawaj z determinacją, a zasypiaj z satysfakcją”.

Interesuje się tematem zachowań żywieniowych jako czynnika związanego ze zdrowiem reprodukcyjnym kobiet i mężczyzn oraz wpływem mikroflory jelitowej na ludzkie zdrowie. Nieustanie podnosi swoje kwalifikacje w zakresie Hashimoto i innych zaburzeń pracy tarczycy, Insulinooporności i PCOS. Nie straszny jej tematy jakości żywność dostępnej w sklepach i z pasją przeszukuje sklepowe półki szukając złotego środka.

Najważniejsze certyfikaty i kursy:
  • Certyfikat członkowski – członkini Polskiego Towarzystwa Dietetyki
  • Child Nutrition and Cooking – Online Course Statement of Accomplishment - online czerwiec 2013r.
  • „Dieta bezglutenowa w teorii i praktyce” – certyfikat uczestnictwa w konferencji PTD – grudzień 2012r.
  • SOIT Schooll Of Insulinresistance - „Specjalista przyjazny insulinoopornym".
  • „Otyłość i jej oblicza” – certyfikat uczestnictwa w IV konferencji naukowo-szkoleniowej – październik 2012r.
  • „Zasady prawidłowego żywienia i poradnictwa dietetycznego w szpitalach i zakładach podstawowej i specjalistycznej opieki zdrowotnej”
  • „Problemy Żywieniowe Dzieci – Spojrzenie Lekarza i Dietetyka” – certyfikat uczestnictwa w III konferencji naukowo-szkoleniowej – marzec 2012
  • „Dietocoaching I i II °” grudzień 2013r.
  • „Hashimoto – choroba tarczycy czy rozregulowany układ odpornościowy” – certyfikat uczestnictwa w konferencji 2020r.
  • „Żywienie a zdrowie prokreacyjne kobiety” certyfikat uczestnictwa konferencji – listopad 2020r.

    • diabetolog, internista kraków, leczenie otyłości

    Małgorzata Górska

    Diabetolog, Internista
    Leczenie otyłości

    Motto: „Wstawaj z determinacją, a zasypiaj z satysfakcją”.

    Jestem lekarzem, specjalistą w zakresie chorób wewnętrznych i diabetologii, posiadam certyfikat Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością. Szczególnie interesuje mnie profilaktyka i leczenie otyłości, edukacja żywieniowa. Zajmuję się leczeniem stanów przedcukrzycowych, cukrzycy w tym cukrzycy ciążowej, otyłości oraz chorób wewnętrznych u pacjentów dorosłych.

    W mojej opinii, otyłość jest chorobą przewlekłą, która wymaga leczenia i wielospecjalistycznej opieki, co może prowadzić do wydłużenia życia chorego.

    Ukończyłam medycynę na Uniwersytecie Jagiellońskim w 2005 r. Jestem absolwentką Studiów Podyplomowych z zakresu Żywienia w Zdrowiu i Chorobie CMUJ. Uzyskałam specjalizację z zakresu chorób wewnętrznych w 2014 r. i diabetologii w 2019r. W 2020r. otrzymałam certyfikat profesjonalnego leczenia nadwagi i otyłości w ramach programu Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością.

    kobieta osteopaty

    Katarzyna Wójcik

    Osteopata i fizjoterapeuta

    Motto: „Człowiek jest tyle wart, ile może dać z siebie drugiemu”.

    Wykształcenie:
  • Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie, kierunek – Fizjoterapia,
  • Akademia Osteopatii – 5-letni cykl kształcenia z zakresu medycyny osteopatycznej zakończony egzaminem w Akademii Osteopatii.

    • Mam to szczęście, że moja praca jest moją pasją, dzięki temu każdy pacjent jest dla mnie motywacją i inspiracją do rozwoju. Dogłębna wiedza o anatomii i fizjologii człowieka, którą zdobyłam na studiach osteopatycznych, pozwala mi prowadzić skuteczną terapię mimo szerokiego spektrum objawów z którymi zgłaszają się do mnie pacjenci. Rwa kulszowa, bóle napięciowe głowy, zaparcia, bezsenność, bolesne miesiączki czy problemy ze stawami skroniowo-żuchwowymi to tylko cześć problemów, z którymi codziennie spotykam się w swoim gabinecie. To nie usunięcie objawów, ale znalezienie przyczyn tych dolegliwości jest dla mnie kluczowe, ponieważ jest niezbędne do uruchomienia procesów samoregeneracji organizmu., a to z kolei jest jednym z fundamentów osteopatii. Prywatnie jestem mamą dwójki nastolatków, uwielbiam dobre książki i długie spacery.

    Kursy:
  • „Fizjoenergetyka” Rafael Van Assche MSc DO,
  • „Rule Of The Artery I” Anthony Norrie DO i Michael Solano BSc,
  • Akupunktura Równoważąca Metodą dra Tana",
  • „Autonomiczny układ nerwowy i Osteopatia” Nick Marcer i Jon Parsons
  • „Fizjoterapia w ginekologii i położnictwie” dr Abdallahi N’Dongo, MD, PHD, PNF,
  • Terapia manualna, Diagnostyka i leczenie tkanek miękkich wg J. Ciechomskiego – zakończony egzaminem,
  • Leczenie i diagnozowanie zespołów bólowych kręgosłupa metodą McKenziego,
  • Terapia manualna połączona z ruchem wg Briana Mulligana,
  • Terapia manualna wg Ackermana,
  • Taśmy anatomiczne wg Thomasa Myersa,
  • Kinesiotaping,
  • Mastercourse powięzi Serge Paoletti.

    • Adrianna Napiórkowska - Babich

    Psycholog, Psycholog sportu, instruktor Mindfulness

    Motto: „Kiedy twoja pasja i cel są większe niż twoje lęki i wymówki, znajdziesz sposób”.

    Wykształcenie:
  • Uniwersytet Jagielloński w Krakowie, kierunek – Psychologia Stosowana

    • W 2014 roku zostałam magistrem psychologii (Psychologia Stosowana, Uniwersytet Jagielloński w Krakowie). Ukończyłam moduł specjalizacyjny z psychologii sportu (UJ, AWF Kraków). Jestem w trakcie specjalizacji II stopnia psychologii sportu w Polskim Towarzystwie Psychologicznym. Miałam szansę również poszerzać wiedzę podczas międzynarodowego szkolenia: Postgraduate Level Intensive Course of Sport and Exercise Psychology w ramach European Master in Sport and Exercise Psychology w Grecji.

    Jestem certyfikowanym nauczycielem Mindfulness dla młodzieży (Akademia Mindfulness w Warszawie) oraz instruktorem medytacji (Maciej Wielobób).

    Doświadczenie w zakresie psychologii klinicznej od lat zdobywam pracując w m.in. w WSSDz im. św. Ludwika – Małopolskie Centrum Rehabilitacji Dzieci w Radziszowie; w Szpitalu Specjalistycznym im. dr. J. Babińskiego, w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie czy w Szpitalu Specjalistycznym im. L. Rydygiera w Krakowie.

    W pracy z klientami skupiam się nie tylko na rozwiązywaniu problemów, ale przede wszystkim szukam i pomagam rozwijać mocne strony. Łącząc wiedzę z zakresu psychologii sportu, psychologii klinicznej oraz Mindfulness dbam o całościowy rozwój jednostki pracując m.in. nad radzeniem sobie ze stresem, umiejętnością koncentracji uwagi, podnoszeniem motywacji, planowaniem, zarządzaniem emocjami. Uczę również jak znaleźć równowagę między życiem zawodowym a prywatnym. Bardzo ważnym aspektem jest także praca z ciałem. Jako instruktor medytacji oraz tancerz sportowy zwracam szczególną uwagę na dbanie zarówno o sferę psychiczną jak i fizyczną. W wolnych chwilach uwielbiam trenować taniec towarzyski, występować na scenie (jestem członkiem Kabaretu A JAK!) oraz podróżować po całym świecie.

    Pracuję z osobami dorosłymi, które chcą lepiej radzić sobie z:
  • osiąganiem celów
  • nadmiernym stresem
  • bólem psychosomatycznym
  • trudnościami ze snem
  • przemęczeniem, przepracowaniem
  • wypaleniem zawodowym
  • niską samooceną
  • obniżonym nastojem
  • organizacją czasu
  • wyrabianiem dobrych nawyków

    • Sylwia Komoniewska

    Fizjoterapeutka uroginekologiczna, terapia manualna

    Motto: „Szczęście jest zdrowe dla ciała, ale to troska rozwija siły ducha”.

    Wykształcenie:
  • Uniwersytet Jagielloński w Krakowie, Wydział Nauk o Zdrowiu, kierunek - fizjoterapia,

    • W mojej pracy pomagam kobietom wrócić do pełni zdrowia intymnego. Poprzez terapię oraz odpowiednio dobrane ćwiczenia, wspomagam przygotowanie do okresu ciąży oraz bezpieczny, fizjologiczny powrót do pełnej aktywności po porodzie. Moim założeniem jest uświadamianie kobietom, że problemy związane z nietrzymaniem moczu, rozejściem mieśnia prostego brzucha czy obniżeniem narządów rodnych nie są powodem do wstydu oraz, że można nad tym pracować niwelując bądź minimalizując objawy. Tłumaczę pacjentkom, że jeśli tylko się zaangażują, mogą być dumne ze swojego ciała. Jako instruktorka Pilatesu, wykorzystuję w swojej pracy elementy odpowiednio dobranych ćwiczeń. Oprócz pacjentów z dysfunkcją dna miednicy również zajmuję się osobami cierpiącymi z powodu dolegliwości układu ruchu wywołanymi przeciążeniami, urazami, a także problemami będącymi skutkiem siedzącego trybu życia oraz nadmiernego stresu. Prywatnie uwielbiam zwierzęta, a w szczególności koty oraz spędzanie czasu w naturze. Gdy zostaje mi trochę czasu dla siebie praktykuję jogę oraz tańczę.

    Kursy:
  • "Podejście osteopatyczne w terapii kobiet",
  • "Rozstęp mięśnia prostego brzucha - terapia kompleksowa",
  • "Trening dna miednicy",
  • "Aktywna przez 9 miesięcy",
  • "Pilates Pelvic Floor",
  • "Kompleksowa Integracja Strukturalna",
  • "Osteopatyczna diagnostyka i terapia bólów głowy",
  • "Kurs terapii manualnej - Diagnostyka różnicowa i leczenie manualne w dysfunkcjach narządu ruchu" zakończony egzaminem,
  • "Badanie i leczenie tkanek miękkich oparte na aktualnych dowodach naukowych" Kevin Hall MSc,
  • kurs podstawowy koncepcji Propioceptive Neuromuscular Facilitation PNF 1 i 2,
  • Kinesiotaping,
  • Pilates - Trening Personalny

    • kobieta instruktor pilates

    Joanna Wapniewska-Pietrus

    Instruktor Pilates

    Motto: "Pomagam wprowadzać wielkie zmiany małymi krokami".

    Z zawodu i wykształcenia - grafik, fotograf i animator. Z zamiłowania i pasji - instruktor metody Pilates. To właśnie "siedzący" i stresujący tryb życia nakreślił nowy kierunek zainteresowań oraz pracy. Na ciało patrzy całościowo, holistyczne. Pracując z podopiecznymi nie "katuje treningiem", ale pokazuje jak konsekwentnie przekraczać własne granice. Pokazuje, że aktywny tryb życia to radość, przezwyciężenie swoich słabości, a ładna figura robi się przy okazji.

    „Przez te kilka lat stworzyłam swój własny styl pracy z podopiecznymi, w którym zależy mi zawsze na utrzymaniu ciepłej, przyjacielskiej relacji, co pozwala na budowanie wzajemnego zaufania i owocną współpracę. Ludzie są dla mnie inspiracją, dlatego kontakt z grupą jest dla mnie jednym z najprzyjemniejszych elementów tej pracy, z której czerpię niesamowitą satysfakcję i energię do swoich działań. Wierzę, że każdy powinien opracować swój indywidualny system ruchu. Ruchu, który leczy, koi od codziennych stresów, uwalnia od napięć. Uważam, że człowiek współczesny potrzebuje aktywności i pożywienia, które wzmocnią jego słabe strony i wyrównają równowagę w organizmie. Nie lubię skrajności, narzuconych schematów, utartych ścieżek. Każdy z nas jest inny. Każde ciało lubi inne rzeczy. Jeśli chcesz zacząć coś zmieniać, myślę że jesteś w dobrym miejscu”.

    Doświadczenie w pracy jako trener i instruktor buduje nie tylko poprzez sesje treningowe, ale równocześnie angażuje się w organizację akcji, warsztatów oraz kursów o tematyce prozdrowotnej. Swoje działania promuje pod marką: Gadaj Zdrów , gdzie z pomocą social mediów inspiruje, zachęca do zmian w kierunku lepszej wiedzy o zdrowym odżywianiu, częstszej aktywności fizycznej.

    Najważniejsze certyfikaty i kursy:
  • Metoda Pilates - praca na matach I i II st. Body Balanced Pilates School
  • Metoda Pilates - Senior Body Balanced Pilates School
  • Metoda Pilates Core "Zdrowy Kręgosłup" oraz "Praca po porodzie" Body Balanced Pilates School
  • Reforemer 1 and Movement Principles Instructor Training Balanced Body warsztaty Harmonii Ruchu "Mięśnie dna miednicy - jak ćwiczyć rozsądnie" online sierpień 2020

    • Bartosz Zając

    Fizjoterapeuta

    Motto: "Oczyść umysł, stań się bezkształtny niczym woda."

    Wykształcenie: Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie, kierunek – Fizjoterapia,

    Kultura fizyczna towarzyszy mi od najmłodszych lat. W wieku sześciu lat rozpocząłem profesjonalne treningi w klubie piłkarskim, a moja przygoda z piłką nożną trwała blisko 20 lat. Pasja do futbolu przeplatała się również ze sportami walki, a co najważniejsze z medycyną. Dbałość o zdrowie człowieka, o poprawę jego postawy, prawidłowy rozwój psychofizyczny, te wszystkie elementy kształtowały i nadal kształtują moją osobowość. Zostając fizjoterapeutą chciałem połączyć wszystkie moje dotychczasowe pasje i zainteresowania.

    Jako fizjoterapeuta dokładnie analizuję problem i potrzebę każdej osoby z którą mam przyjemność pracować. Lata doświadczenia zawodowego pracy z pacjentami ortopedycznymi, neurologicznymi, onkologicznymi, kardiologicznymi i geriatrycznymi dały mi szerokie spektrum rozumienia i analizowania problemów fizjoterapeutycznych. W swojej dotychczasowej karierze zawodowej prowadziłem również sportowców m.in. drużynę futbolu amerykańskiego jak i zawodników taekwondo i MMA.

    Zapraszam wszystkie osoby, które potrzebują pomocy w zakresie:
  • ortopedii (operacje pourazowe, endopotezy, bóle kręgosłupa)
  • onkologii (mastektomia, praca z blizną, obrzęki limfatyczne)
  • neurologii (udary, nowotwory mózgu) kardiologii rehabilitacji sportowej
    • Kursy:
  • Medycyna Ortopedyczna wg dr. James’a Cyriax’a
  • Masaż klasyczny i sportowy
  • Taping rehabilitacyjno-sportowy
  • Masaż bańką chińską gua-sha

    • Weronika Tyrpa

    Masażystka, Tradycyjny Masaż Tajski i AcroYoga

    Motto: "You are not a drop in the ocean, you are the entire ocean in a drop."

    Wykształcenie: mgr sztuki Akademii Sztuk Pięknych w Krakowie, Sztuka Intuicyjna, Malarstwo Intuicyjne i Arteterapia.

    Asystent Balazs Nemeth w Sunshine Network: Traditional Thai Yoga Massage and Ayurvedic Bodywork.

    W pracy terapeutycznej ceni łagodność i intuicję oraz sprowadza uwagę na doświadczanie „tu i teraz”. W swojej praktyce łączy podejście holistyczne z elementami medycyny zachodniej. Różne style masażu oraz obszerne spektrum technik masażu tajskiego pozwalają dostosować rodzaj, siłę i dynamikę zabiegu do indywidualnych potrzeb pacjenta. Radością życia oraz miłością do ruchu i świadomego dotyku dzieli się poprzez projekt @AcroTribe. Swoje doświadczenie w Tradycyjnym Masażu Tajskim i acroyodze lunarnej wzbogaca od 2016 roku. Praktykę „Nuad Bo Rarn” Tradycyjnego Tajskiego Masażu rozpoczęła i kontynuuje u Balazs Bali Nemeth z Sunshine Network: Traditional Thai Yoga Massage and Ayurvedic Bodywork. W 2021 roku kończy 2-letnią szkołę dzienną klasycznego masażu zachodniego z elementami fizjoterapii, oraz rozpoczęła naukę Masażu Rytmicznego u Michaeli Schnur. Na masaż przyjmuje w FemmeMed, a zajęcia z acroyogi lunarnej i solarnej prowadzi w „Kontakt. Przestrzeń Ruchu i Tańca” w Krakowie.

    Kursy i doświadczenie:
  • Kursy Zaawansowanych Technik Terapeutycznych Masażu Tajskiego z Balazs Bali Nemeth, Sunshine Network: Traditional Thai Yoga Massage and Ayurvedic Bodywork, 2019, 2020 i 2021 rok.
  • Nauka Masażu Rytmicznego u Michaeli Schnur od 2021 roku.
  • Nauka „Nuad Bo Rarn” Tradycyjnego Tajskiego Masażu u Balazs Bali Nemeth, Sunshine Network: Traditional Thai Yoga Massage and Ayurvedic Bodywork, od 2017 roku.
  • Asystent na kursie Tradycyjnego Tajskiego Masażu dla Początkujących z Balazs Bali Nemeth, Sunshine Network: Traditional Thai Yoga Massage and Ayurvedic Bodywork, 2020 i 2021 r.
  • Kurs Tajskiego Masażu Dynamicznego z Mateuszem Flakiem, Mate Thai, Kraków 2020 i 2021 r.
  • „Technik masażysta z fizjoterapią” – kierunek dzienny, 2-letnia szkoła policealna od 2019 r.
  • Szkolenie „Stretching w sportach gimnastycznych”, Wrocławskie Centrum Sportów Gimnastycznych, PZG, 2018r.
  • Nauczycielka AcroYogi i założycielka AcroTribe działającego w Krakowie oraz Polsce od 2017 r.

    • Przyjmuję pacjentów polsko-, angielsko- i francuskojęzycznych.

    Wszystkich poszukujących wytchnienia – zarówno w aspekcie fizycznym jak i psychicznym – zapraszam na sesje masażu tajskiego.

    kobieta osteopaty

    Ewa Pasieka

    Fizjoterapeutka i masażystka, masaż Kobido

    Motto: "Im bardziej siebie lubisz, tym lepiej radzisz sobie ze wszystkim w życiu. A im lepiej Ci idzie w życiu, tym bardziej siebie lubisz."

    Wykształcenie:

    Studium Medyczne w Ostrowie Wlkp. - kierunek technik fizjoterapii

    Akademia Wychowanie Fizycznego w Krakowie, kierunek - fizjoterapia

    Kursy:

    Japoński masaż twarzy: Kobido

    Instruktor Nordic Walking

    Istruktor Pilates

    Masaż towarzyszy mi odkąd sięgam pamięcią, podobnie zresztą jak fascynacja ludzkim ciałem. Od wielu lat zajmuję się moim autorskim masażem relaksacyjnym, będącym połączeniem technik z masażu Mauri, Lomi Lomi, masażu balijskiego i ruchów, których dana osoba potrzebuje. Po takim czasie można powiedzieć, że dłońmi czytam ludzkie ciało, aby przynieść ulgę tam, gdzie zgromadziło się napięcie lub nadmiar emocji. Od dwóch lat zajmuję się również liftingującym japońskim masażem twarzy Kobido, który znany jest jak naturalny botoks. Największą nagrodą w mojej pracy jest uśmiech i rozluźnienie pacjenta po masażu.

    fizjoterapia, tlenoterapia, kraków, fizjoterapia uroginekologiczna, fizjoterapia oddechowa

    Martyna Wojtas

    Fizjoterapeutka
    Recepcjonistka

    Motto: "Często zwycięzca to marzyciel, który nigdy nie odpuścił."

    Wykształcenie: Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie, kierunek – Fizjoterapia
    Uniwersytet Jagielloński w Krakowie, kierunek – Fizjoterapia

    Fascynuje mnie ludzkie ciało, jego zasoby, ale także i problemy. Szczególnie interesuje mnie wpływ oddechu na nasze ciało, dlatego w Femme MED spotkać możemy się między innymi podczas zabiegów tlenoterapii hiperbarycznej. Posiadam doświadczenie pracy z kobietami ciężarnymi. W swoich terapiach wykorzystuje masaż oraz ćwiczenia. Stawiam na edukację pacjenta. Staram się by pacjent wychodząc z mojego gabinetu wiedział co może być przyczyną jego problemów oraz wiedział jak z nimi pracować. Z uśmiechem i filiżanką pysznej kawy (którą kocham całym sercem) przywitam Cię w Femme MED. Ciągle staram się rozwijać i zdobywać umiejętności. Wolny czas lubię spędzać aktywnie. Kocham spacery, piesze wędrówki górskie, a przy sprzyjającej pogodzie możesz spotkać mnie biegającą. Znajdę też czas na dobrą książkę – szczególnie te z zakresu fizjoterapii uroginekologicznej.
    Kursy:
  • Masaż Tkanek Głębokich
  • Terapia Punktów Spustowych
  • Taping Medyczny
  • Terapia Blizn
  • Trening Medyczny dla kobiecego zdrowia

    • fizjoterapia, kobieta, masaż, tlenoterapia

    Marta Kuśnierz

    Właścicielka
    Fizjoterapeutka

    Motto: "Życie jest jak jazda na rowerze, żeby utrzymać równowagę trzeba być stale w ruchu."

    Wykształcenie: Wydziału Nauk o Zdrowiu Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego (2004) – magister fizjoterapii.

    Swojego motto trzymam się w życiu prywatnym i zawodowym. Staram się edukować w tym temacie także swoich pacjentów. Jako fizjoterapeutka pracuję 12 lat. W swojej pracy łączę ciało z umysłem, dokładnie analizuję wszystkie aspekty życia człowieka, czyli somę, psychę i polis. Oprócz indywidualnej pracy z pacjentem prowadzę także grupowe warsztaty i szkolenia z zakresu ergonomii miejsca pracy oraz wykonuję zabiegi mHBOT (łagodnej tlenoterapii hiperbarycznej).

    W ramach hobby staram się ułatwiać życie i pracę innym fizjoterapeutom. Od 2018 r. jestem autorką, producentką i wydawcą pierwszego w Polsce „Kalendarza Fizjoterapeuty”. Mojego autorstwa jest także Planner Fizjoterapeuty oraz inne produkty/gadżety, które ułatwiają znajdują zastosowanie w rękach fizjoterapeutów z całej Polski.

     

    _____________

    Śledź nasze social media: 

    Facebook: https://www.facebook.com/femmemedkrakow

    Instagram: https://www.instagram.com/femme_med_krakow/

    _____________